Kursangebote 2023

Die nachfolgenden Kurse dienen der Prävention
 

RückenVital-Kurs

• Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V
   
• Der Kurs ist zertifiziert, d. h., die Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
   
• Neuer Kurs seit 06.12.2023, mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr, 10 Abende, 95,- €.
  Achtung! Seit Jan. 2023 findet der Kurs im Mehrgenerationenhaus Ramstein, Landstuhler Str. 8a, in der Turnhalle statt.                                      
•  Jederzeit "Schnuppern" möglich, bitte vorher telefonisch anmelden.
• Bitte eine Matte, Getränk und Handtuch mitbringen

Yoga-Kurs

Krichnamacharya: „Der Yoga muss sich dem Menschen anpassen, nicht der Mensch dem Yoga.“

• nach der Tradition Krichnamacharya, Desikachar, Sriram                                                                                                                                
• Neuer Kursbeginn 20.02.2024,
  dienstags 16.00 – 17.15 Uhr, 8 Abende, 100,- €, max. 8 Teilnehmer/innen
• Bitte Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, evt. Decke u. Yogakissen u. Getränk

 

Nordic Walking-Einzeltraining

auf Anfrage